银耳是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，被誉为“食用菌之王”，具有滋阴润肺、养胃生津等功效，适合老年人长期食用。

滋阴润肺，养胃生津 银耳味甘淡性平，归肺、胃经，有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于老年人虚劳（试读）...