人体可从太阳光照射中获得维生素D，即利用照射到皮肤上的阳光来制造维生素D。其主要是来源于表皮中的7-脱氢胆固醇，经阳光中的紫外线（波长290～315nm）照射后转变而来。日常还可以通过食物来获取维生素D。维生素D的（试读）...