隔着玻璃晒太阳不能有效补钙

天气寒冷，加之各地有散发的新冠疫情，所以有些人全天居，不能出去晒太阳，就选择坐在窗边隔着玻璃晒太阳，以达到补钙的目的。

真相：晒太阳与补钙之间确实有密切关系。太阳光中的紫外线（试读）...