帮大脑找回“元气”

人们常说“大脑越用越灵”，然而一直将弓弦绷得太紧，弓很快就会断裂，脑中的“弦”亦是如此。相比于运动后休息一会儿身体就能“活蹦乱跳”，脑疲劳恢复起来并不容易，坚持以下几种“休养生息法”（试读）...