春天来了，不少人选择爬山登高，踏青健身祈福“三不误”。不过爬山虽好，错误的爬山姿势或运动量过大，就有可能导致后遗症——膝盖疼。那么，我们该怎么应对这种膝盖疼呢？广州市红十字会医院康复医学科主任徐武华支（试读）...