饭前能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过，温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁，以下几类汤糖友要尽量避免。

高盐分的汤 有研究发现，在其他生活方式相似的前提下，吃盐多的人，得糖尿病的风险会增加2倍（试读）...