冬天，是梅花盛开的季节。梅花不但寒来独自香，还有很多疗效，值得了解。

梅花粥    红梅花5～10克，粳米100克。梅花取瓣洗净。粳米洗净，放锅内加清水适量，熬煮成粥，离火前下梅花同煮片刻即成。每日早（试读）...