运动中崴脚的主要原因

第一，踝关节的结构，让踝关节在起跳落地时容易出现崴脚。

第二，运动前准备不足。首先是体力上、精神上准备不足。体力是完成技术动作的保证。当一个人疲劳体虚或精神状态不佳时运动，不但不能（试读）...