很多朋友认为，运动能够对膝盖起到锻炼的作用，但也有人认为如果在运动过程中没有将膝关节保护起来，会对膝关节造成磨损。那么，我们应该怎样保护膝关节呢？

常见的护膝误区

根本就没有“跑步膝”  “跑步膝”指（试读）...