生活中有不少人饮食不规律，肠胃不堪重负。这时不妨通过热食水果来健胃清肠。有别于直接鲜食的吃法，适合热食的水果，在给予人们不同的味蕾体验之余，能够起到的益身食效也有所不同。

热烹鲜果要选对种类

不同水果中（试读）...