家庭保健丨脱脂牛奶更好吗

作者:郭旭光
出处:家庭百事通2022年第03期

脱脂牛奶脂肪含量低,所含脂肪在1%以下,蛋白质含量较高,尤其适合于需要补充蛋白质的人群。全脂牛奶含有大约3.0%的脂肪,这些脂肪中含有脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素k。如果将牛奶中的脂肪除去,这些(试读)...