抗压能力几乎是现代职场人士的必备素养，可现代年轻职场人的焦虑可以说是无处不在。

很多时候，年轻人并非经不起外界打击，而是太想成功，负担感太重。他们往往早在外在压力还没有开始的时候，就已经被自己的消极心（试读）...