弹性减肥指的是一种非常灵活的减肥方式，对饮食和运动没具体、严格的要求。想运动就去跑几圈，不想动就窝在家待一天;想吃好的就三天吃火锅两天吃烤肉，想减肥就来一盘蔬菜沙拉。这种减肥方式非常弹性化，它（试读）...