健康/生活丨小小一颗梨 润燥又养人

作者:朱燕
出处:健康博览2026年第10期

中秋过后,秋意渐浓,空气干燥起来。这时候,水灵灵的梨就成了不少人家果盘里的常客。那么,吃梨到底好在哪里?怎么吃才科学呢?

梨,最大的特点就是水分多,普通梨的含水量在85%左右。秋天,气候干燥,身体里的水分(试读)...