“肚子总胀得像塞了石头”“每天排便成了‘老大难’”，像这样的烦恼，在老年人群体中十分常见。有些人会选择盲目硬撑或者依赖泻药，不仅不能从根源上解决问题，还可能暗藏隐患。只有科学认识老年便秘的成因与危害，（试读）...