疏肝理气调畅情志

中医认为，肝主春令，肝属木，其性升发，喜条达疏泄而恶抑郁。意思是思虑过度，愁忧抑郁，就会影响肝脏的疏泄功能而生它疾，因而春季养生要注重调摄情志，注意心理卫生。现代研究也证明了这一点：（试读）...