国际糖尿病联盟数据显示，我国糖尿病患者已超过1.4 亿，其中90% 以上为2 型糖尿病。在预防和治疗糖尿病的过程中，运动锻炼与饮食管理、药物治疗同样重要。

运动可以通过多种途径改善糖代谢，运动能增加葡萄糖的（试读）...