春节期间参加体育锻炼，一定要注意以下事项，牢固树立“要运动、不要伤害”的意识。

突击健身不可取

春节期间，为了促进食物消化，特别是在暴饮暴食后，部分人可能会选择“突击性”锻炼。对于这部分人群，如果没有运（试读）...