随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，睡眠障碍患者的患病人数也在不断增长，且逐渐趋于年轻化。在睡眠时或平时生活中，你是否有以下情况：

●躺在床上翻来覆去＞30 分钟还没睡着。

●整夜觉醒次数≥2 次。

●早（试读）...