某社交平台上一个问题引起了广泛关注：

一个人活得很累的根源是什么？一个高赞回答：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”

心理学定义的“精神内耗”是指将压力或心理冲突压在内心深处进行（试读）...