中国中医学自古以来就有“药食同源”理论，也称“医食同源”。这一理论认为：许多食物既是食物也是一味中药，食物和药物一样具有保健养生的作用。

下面几种食物，在生活中很常见，甚至不太起眼，但是却个个“身怀绝技（试读）...