健康/生活丨运动时抽筋了怎么办

作者:苏松越
出处:健康博览2022年第09期

什么叫抽筋

抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉发生不自主强直收缩时出现的一种现象。对于运动爱好者来说,肌肉痉挛并不罕见。运动肌肉痉挛常见于小腿腓肠肌(俗称小腿肚子)、足底的屈肌(位于脚掌)等部位。痉挛发生时,常(试读)...