健康/生活丨夏天吃瓜的正确打开方式

作者:冯哲伟
出处:健康博览2022年第08期

夏天是时令水果最丰盛的季节,《中国居民膳食指南(2022 版)》推荐天天吃水果, 保证每天摄入200~350 克新鲜水果,果汁不能代替鲜果。那么,夏天应该如何健康吃瓜呢?下面介绍一下夏季我们常吃的几种瓜。

西瓜

西(试读)...