健康/生活丨口味清淡话减盐

作者:方跃伟
出处:健康博览2022年第07期

开门七件事:“柴米油盐酱醋茶”,说明盐是人们的生活必需品。吃饭时菜里如果没有一点咸味,山珍海味也会如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品,其主要成分也是维持人体正常生理功能不可缺少的营养素。盐里的氯离子参与胃(试读)...