冬季天气寒冷，此时草木凋零，冰冻虫伏，万物闭藏。寒气当令，人们易患呼吸系统、消化系统等寒邪引起的疾病。冬季饮食宜多样，适当选用蛋白质、脂肪、碳水化合物为主，进食一些高蛋白、高脂肪、高热能的食物。同时，（试读）...