肉鱼蛋奶豆（黄豆）是食物中主要的蛋白质来源，没有蛋白质就没有生命。蛋白质是生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，也是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的生命活动都需要有蛋白质的参与，比如（试读）...