影响消化的不良习惯

●边吃饭边喝很多水

当我们吃饭时，胃就开启了工作模式。胃液里的胃酸和消化酶负责把我们吃下去的食物进行化学分解，再加上胃的蠕动，就可以充分消化我们吃下去的东西，成为食糜，再向肠道输送。（试读）...