打开手机的屏幕使用时间功能，动辄六七个小时的数据结果总是让我吃惊，如果再除去每天的睡眠时间，那么我一天中就只有11个小时左右用来面对真实的世界，然而这11个小时也有不少的部分要分给电脑、平板或者电视机。我（试读）...