我们要做的是，将正念教养融入日常，在一餐一饭的陪伴里、在一词一句的沟通中，让觉察自然生长，让改变悄然发生。

练习正念教养这么久，你成为正念的家长了吗？你是比别人更加正念的家长吗？有时候，我们会感受到一种（试读）...