专栏丨5大方法对大脑进行有效管理

作者:关梅林博士
出处:婚姻与家庭·家庭教育版2021年第09期

在之前的专栏中,我们讨论了潜在心理资本中的感恩、情绪智力、心流、正念,今天我们继续讨论另一种重要的积极心理资源—意志力。

意志力,是指一个人自觉地确定目的并根据目的支配、调节自己的行动,克服困难,从而实(试读)...