幸福筑基丨在碎片时间里修复身心

作者:刘梅颜 雷梓晗
出处:婚姻与家庭·婚姻情感版2026年第06期

哺乳时专注呼吸,哄娃时耸肩放松,这些微小的动作是给疲惫身心的“急救包”。

陈薇是个项目经理,怀孕后一直工作到临产。她曾自信地认为,自己能够完美驾驭“妈妈”这个新角色。然而,宝宝出生后,陈薇的时间被切割(试读)...