只有聚焦自己而非伴侣，我们说话的语气才能更平和，沟通才会更有效。

夫妻说话带刺儿，冲突迅速升级

小涛和小铃是相亲认识的，初次见面对彼此印象不错，约会时觉得双方挺好相处，于是3个月后就闪婚了。

没想到婚后，（试读）...