关于冬季养生，南京市中医院肾病科郑艳辉主任中医师表示，寒为阴邪，易伤人体阳气，人体阳气根源于肾，寒邪最易中伤肾阳。因此，这个时节养生重点在于养肾防寒。

防寒保暖是第一要务

保暖是第一要务。冬季，是呼吸（试读）...