在育儿过程中， 很多家长会遇到宝宝便秘的问题。这时， 有些家长既心疼又手足无措， 还有些家长则硬逼宝宝排便。事实上， 宝宝便秘无须硬扛， 正确的排便训练和护理能帮宝宝缓解便秘。

饮食调理： 奠定排便物质基础