健康科普丨腰椎间盘突出急性期,如何缓解疼痛

作者:任旭燕
出处:妇女生活·上半月刊2026年第06期

腰椎间盘突出急性期以腰部剧疼、活动受限为主要表现,多由劳损、寒邪侵袭、体位失当诱发。急性期护理的核心在于减轻腰椎负荷、舒缓痛感、防止病情发展,为后续康复筑牢根基。

急性期卧床姿势指导

仰卧位: 仰卧位为急(试读)...