编辑同志：

得知我怀孕后，婆婆每顿饭都给我做大鱼大肉，说孕期不能缺营养，否则对孕妇和胎儿都不利。请问，孕期究竟需要补充哪些营养素，如何补充？

读者 杜女士

杜女士：

孕期需要补充营养，但并不是吃得越多（试读）...