编辑同志：

有人告诉我，人体内有大量的水，发胖主要是水太多，所以尽量少喝水就能减肥;还有人说，饭后大量喝水可以减肥……听着好像都有道理。请问，究竟怎样喝水才有助于减肥？

读者 宁女士

宁女士：

喝水，看似生（试读）...