编辑同志：

我工作压力大，经常加班，睡眠时间难以保证，只好利用周末补觉。但是，周末每天睡12小时仍感觉困倦。请问，如何判断是否缺少睡眠？如果遇到失眠该怎么办？

读者 鲁春波

鲁春波读者：

缺乏睡眠会导致免疫功（试读）...