我国民间素有“冬季进补，开春打虎”的俗语，因此，合理的饮食进补不仅能够帮助孩子增强免疫力，还能使其转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于来年开春体内阳气的升发，为自身的健康打下良好基础。

均衡营养

冬季（试读）...