春回大地，万物复苏，正是肝气最为活跃的季节。按照中医“四季侧重”的养生原则，春天以养肝为先。

多食甘

根据《黄帝内经·素问·藏气法时论》记载：“肝主春，且甘苦急，既食甘以缓之……”因此我们可以让孩子多吃（试读）...