依据心理学理论，从情绪管理的角度与读者讨论如何化情绪陷阱为情绪优势等情绪心理学方面的话题。分30节讲述愤怒、自卑、焦虑、孤独、抑郁、失望、嫉妒、羞怯、悲伤、社恐、希望、快乐、勇气、幸福、宽恕、幽默、欣赏（试读）...