在养育中，愤怒和焦虑，是父母最常遭遇的情绪。我们该如何应对这样的情绪呢？

在心理学看来，情绪没有好坏之分，它只是人的一种自然的心理行为。心理学家们的研究也认为，情绪本身从来不是问题，有问题的是我们对情绪（试读）...