秋天容易上火，喝些润肺、养肺的汤和粥，可以缓解上火的症状，还可以让身体更健康。

秋天气候干燥，一旦防护不当，这种干燥的状态很容易转变成燥邪侵害人体，不但外伤肌肤腠理，对内更会扰动人体肝、胆、胃肠所蓄积的（试读）...