乐活丨少吃多运动就必瘦?打破都市人的减肥迷思

作者:[英]蒂姆·斯佩克特
出处:凤凰生活2025年第01期

涂佳欣《春日印象》 纸面水彩 260mm×370mm 2024
潘炜柔《飞行模式》 纸面水彩 190mm×190mm 2024

“少吃多运动就能消耗热量,减轻体重。”像大多数医生一样,我也曾经常这样告诉病人。专家说,近年来人们体重迅猛增(试读)...