健康生活丨春困秋乏夏打盹儿,都是食物的错?

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出处:大众科学2023年第10期

图片来源:Pixabay

都说春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。

身为打工人,虽然一年四季都在犯困,但是午饭后的困意尤其猛烈。很多人一吃完午饭,立马就开始“发饭晕”,必须小憩一会才行,休息结束还得来杯咖啡提神。(试读)...