生活中，很多人都会有这样那样的烦恼。那么烦恼究竟是什么？简单来说，烦恼的本质是我们的思维方式，尤其是我们的负面思维方式是我们烦恼的根源。

当你拥有负面的意识的时候，我们就会产生很多链条反应，这种负面（试读）...