几条基本原则要牢记

全身运动原则。对身体的全面锻炼，可以全面协调机体的形态和各器官系统的功能，提高身体素质和人体的基本活动能力，促使体态优美、功能完善，提高身体对自然的适应能力。基于此原则，在安排减肥运（试读）...