吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上开始工作，有的人饭后会做一些体育运动，还有人吃饱了就躺下不想动了……那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢？

目前就饭后保健的说法五花八门：饭后百步走究竟（试读）...