中医养生丨祛湿健脾,一身轻松

作者:李壮
出处:大众健康2026年第08期

三伏天气温高,雨水多,湿邪易侵袭人体 :在体内影响脾胃运化功能,引发食欲不振、腹胀、大便黏腻等症状;在体表郁阻肌肤,诱发湿疹、瘙痒等皮肤问题。三伏天养生应注意健脾祛湿,大家可以通过饮食调摄、经络调(试读)...