你是否有过这样的经历：爬三层楼梯后喘息不止，久坐起身时腰背僵硬酸痛，弯腰捡东西却意外闪了腰，偶尔熬一次夜，结果第二天啥也干不成……这便是“脆皮青年”的真实写照——年纪轻轻，身体却提前迈入“易损期”。